Когда кто-то оказывается в трудной ситуации в жизни, то первое с чем он неизбежно стокнется - это стресс. Внутреннее напряжение и давление внешних обстоятельств неизбежно выливаются в другие проблемы:
- потеря жизненных сил;
- снижение внимания, работоспособности;
- ослабление памяти, невозможность быстро принимать решения;
- усилинная выработка гормона страха адреналина и гормона стресса кортизола, которые затмевают своим действием другие гормоны;
- дисбаланс всей гормональной системы, ухудшение работы всех систем организма;
- снижение аппетита или даже отказ от питания;
- обострение любых хронических заболеваний.
Постоянные волнения лишают человека и качественного сна, то есть тех немногих часов в сутках, когда организм восстанавливается.
Сильный или даже хронический стресс может даже привести к инсульту. А также он всегда дает серьезную нагрузку на сердце и всю сосудистую систему, что может спровоцировать инфаркт или стенокардию даже у молодых людей.
Неумение справиться с волнениями и лишние тревоги лишают человека сил окончательно именно в ту самую минуту, когда они так нужны.
Мы знаем, как помочь
С каждым подопечным работаем индивидуально: проводим диагностику, подбираем нужные упраженения, практики, а затем наблюдаем динамику изменений. Что мы используем в работе:
- сессии с психологом;
- занятия по йоге;
- дыхательные практики;
- обучение самомассажу руками или с помощью специального оборудования;
- ароматерапию, эфирные масла или саше;
- простые тренажеры для двигательной активности, которые предоставляем подопечным безвозмездно;
- простые приемы для подготовки ко сну;
- тестирование для отслеживания изменений.
На попечении нашей организации находятся больше 350 семей малоимущих, с детьми инвалидами или многодетных. Также мы сотрудничаем с другими благотворительными фондами и центрами развития семьи.
Вместе мы можем сделать больше.
О том, почему жертвовать выгодно, можно почитать здесь.
На что идут пожертвования:
50 рублей - это аромакулон, запах из которого придаст уверенности или подарит расслабление. Люди в трудной жизненной ситуации порой не могут позволить себе даже этого.
100 - рублей - это пузырек эфирного масла, которым человек сможет пользоваться в течение 1 месяца. Это даст успокоение или бодрость, скорректирует эмоции и укрепит иммунитет.
500 рублей - стоит можжевеловый валик, который используется для ароматерапии и в качестве массажера. Он поможет снять напряжение со спины или поясницы, будет полезен в занятиях йогой, укрепит иммунитет.
2000 рублей - это консультация психолога, помощь в причинах появления тревоги и поиске путей по снятию стресса, избавлению от внутренних конфликтов и страхов.
3000 рублей - подбор индивидуальной программы по обретению более сильного, ресурсного состояния, методичному избавлению от страхов. Сюда входит анализ состояния человека, тестирование, подбор упражнений и практик.
20 000 рублей - индивидуальная работа с одним человеком в течение месяца, что требуется обычно для поддержки в очень тяжелых ситуациях. В этих случаях к работе обычно подключаются несколько человек: от волонтеров-кураторов до психолога и специалиста по релакс-терапии. Такие программы всегда разрабатываются индивидуально.
60 000 рублей - проведение оффлайн мастер-класса, где 15-20 наших подопечных смогут на практике попробовать упраженения, принципы ароматерапии, обычиться простым упражнениям по йоге или дыхательным практикам. И эти навыки у них останутся на всю жизнь. Мы выезжаем в кризисные центры, постоянно работаем с государственными центрами развития семьи, другими благотворительными фондами.
Расходы на административные дела покрываются строго из других источников. Частные пожертвования идут только на помощь людям. О том, куда уже были израсходованы средства, можно узнать из отчетов Центра.
Специальная программа ко Дню Семьи и Верности: открыт отдельный сбор средств.
